Kom naar Mozambique voor deze unieke retreat van mindfulness meditatie beoefening, ontspanning en rust in het hart van Afrika.Alleen of met anderen, deze retreat combineert mindfulness in de natuur, met yoga , surfen en lokale activiteiten in een individuele vakantie in een unieke combinatie van bush en strand in authentiek Mozambique.

Samen met mindfulness leraar Gerry Rickardleer je over mindfulness en meditatie in de Afrikaanse natuur. Je verblijft in Bulbul Homestay, een gastvrije guesthouse van een Nederlands/Mozambikaanse familie. De Homestay is uniek gelegen tussen een merengebied en de Indische Oceaan 

Maak kennis met de lokale gezonde Mozambikaanse keuken in een rustige en relaxte omgeving.

Leer meer over mindfulness of verdiep je meditatie beoefening met Gerry Rickard. Gerry, oorspronkelijk van Ierland, woont sinds 2021 in Mozambique. De meditatie sessies worden in het Engels gegeven, maar Gerry spreekt vloeiend Nederlands.

Gerry is een professionele en bevoegde mindfulness leraar en rondde een vier jarige Masters in Mindfulness af, aan de faculteit voor Mindfulness en Onderzoek van de Bangor Universteit, in Wales, Verenigd Koninkrijk.

Na 3 nachten in de bush, gaat je retreat letterlijk en figuurlijk verder en reis je per privé taxi naar het levendige en populaire Tofo Beach, , gelegen op het schilderachtige schiereiland Ponta da Barra in het zuidoosten van Mozambique. Tofo is een populaire spot voor surfers, duikers en snorkelaars en hier staan onder andere yoga, (kite) surfen en lokale activiteiten op het programma.

Deze retreat is geheel flexibel en persoonlijk.Dit betekent dat je op elke datum tussen 1 en 21 september 2025 kunt beginnen, en de retreat ook helemaal solo kunt doen. Er is dus geen minimum aantal deelnemers. Wel geldt automatische de eenpersoons prijs, als je kiest voor een solo retraite.

BulBul Homestay is op een heuvel gelegen met panoramische uitzichten over het unieke merengebied van Zavala in Mozambique en omringd door wuivende palmbomen, fleurige bloemen en fluitende vogels. De plek is alleen per 4x4 bereikbaar. Je overnacht in eenvoudige maar nette chalets, middenin de natuur en met een houtgestookte buitendouche en sanitaire voorzieningen onder de Afrikaanse sterrenhemel. Op de achtergrond hoor je het ruisen van de Indische Oceaan. Vanaf de accommodatie is het maar een klein stukje lopen naar de totaal verlaten stranden van de Indische Oceaan, waar je in september de bultrug walvissen vanaf het strand kunt spotten!

Kumba Lodge in Tofo Beach is een relaxte en populaire strand accommodatie met een focus op gezonde voeding en yoga.